Mengubah Kebiasaan Buruk Demi Hidup Lebih Baik (Pengingat Diri)

Setiap hari, banyak sekali kebiasaan buruk yang telah dilakukan secara sadar maupun tidak sadar seperti pola makan tidak sehat, jarang olahraga, malas belajar, sering mengeluh dan hal-hal yang tidak baik lainnya. -_-

Terkadang karena saking seringnya, hal-hal seperti itu menjadi seperti bagian dari rutinitas sehari-hari yang mana itu sah-sah saja dilakukan.#facepalm

Namun ada saatnya ketika muncul kesadaran untuk memperbaiki semua kebiasaan buruk diatas menjadi sedikit lebih baik. maka dari itu marilah bersama-sama untuk merubah kebiasaan buruk tersebut dengan hal-hal berikut sebagai pembelajaran. (dan pengingat untuk yang nulis.. piss)

1. Kurangi aktivitas di media sosial, perbanyaklah menulis dan ibadah. (ini nih yang agak susah buat orang2 yang tingkat mobilitas tinggi.. :P)
2. Melihat suatu masalah dari sisi positifnya. (kudu mesti belajar jadi bijak nih, lumayan jadi bekal kehidupan buat besok..)
3. Jangan malas untuk olahraga, biasakan minimal lari atau lakukan senam khusus OCD ala dedi corbuzier..(wahahahaha)
4. Kurangi konsumsi minuman bersoda dan perbanyaklah minum air putih. (nahhh ini yang paling penting, sayang badan euy,efek kurang minum itu sesuatu)
5. Kendalikan nafsu makan yang berlebihan. (sedikit-sedikit jajan | baru selesai makan, ehh makan lagi | ntar jadi bulet badanmu nyesel.. wahahaha)
6. Manfaatkan waktu senggang untuk membaca. (kalau tubuh manusia butuh olahraga biar seger | otak juga boleh dong dilatih | ya salah satunya dengan aktivitas membaca tadi | Mostly I do..)
7. Belajar bilang "Tidak". jangan membohongi diri sendiri. (salah satu cara mengobati stres yang melanda | don't try to be superhero | coz you are you..)
8. Usahakan tidak terlalu bergantung dengan "Gadgetmu". (waiki, ini sudah mau akhir 2014 bung/ses.:D | mobilitas tinggi | modus juga tinggi.upps | cuma usahain dong, usaha ya ya ya... hahahaha)
9. Jangan malas sarapan, itu meningkatkan produktivitasmu lho. (menurut penelitian para ahli barat sana, sarapan itu banyak manfaatnya agar badan cukup prima sampai waktu makan siang.. namun jangan coba-coba poin ini kalau kamu ikut program diet OCD ya, pasti kena marah om dedi. XD)
10. Banyak hal lain yang tak ternilai daripada uang.(memang iya uang mendatangkan kebahagiaan, tapi cuma takaran dosis tertentu | sisanya nafsu... :p | tapi bukannya kekayaan itu tidak melulu materi? | hubungan baik dengan keluarga dan teman | itu salah satu kekayaan yang dapat dimiliki)
11. Kurangi mengeluh, banyak-banyak bersyukur. (kata si Imelda Saputra di buku yang judulnya "Inspirasi 5 menit" bilang kayak gini | Ingatlah tuhan bisa mengubah air jadi anggur | Ia bisa membuat mu'jizat apa saja | Namun, Dia tidak bisa mengubah keluhan kita menjadi suatu hal yang baik | jadi berhentilah menggerutu.. XD)
12. Jangan ragu meminta tolong bila diperlukan.(kurangi gengsinya ya.. piss | meminta tolong tidak akan membuatmu lemah dimata orang lain | justru cara ini menunjukkan kamu sadar akan keterbatasanmu | yang nulis juga inget ya!!!)
13. Kurangi sikap jumawa (takabur),harus merasa tetap bodoh untuk jadi pintar. (agak panjang dikit | teringat kata seorang teman | semakin tau, semakin merasa bodoh | semakin sadar kalau ilmu yang dipunya cuma secuil dari segala ilmu di alam raya | jangan berpuas diri ketika sudah mencapai sesuatu | teruslah merasa "bodoh" agar kamu tidak bosan untuk terus belajar..) 

Ngutip lagi dari aa gym kalau gak salah seperti ini "Mulailah dari diri sendiri, mulailah dari yang terkecil, mulailah dari sekarang"..

Jadi, apa sudah siap untuk menjalani perubahan mulai hari ini?

Tweet